Santé magazine, le mensuel santé le plus lu
Posted on | September 16, 2011 | No Comments
© clementpetit2
Santé Magasine est l'un des principaux magazines santé en France.3 Il compte 4,3 millions de lecteurs. Santé Magazine paraît chaque mois avec 4 rubriques principales : Beauté et bien-être, médecine et recherche, nature et évasion, équilibre et gourmandise.
Chaque mois, Santé Magazine vous apporte des réponses pratiques, claires et précises aux questions que vous vous poser concernant votre santé. Dans chaque numéro, retrouvez une mine de conseils et d'informations pour faire du bien à toute la famille.
Santé Magazine s'occupe de vous et vous livre toutes les astuces pour être belle et en pleine forme tout au long de l'année.
Le complément interactif de Santé Magazine, vous propose différentes rubriques, ma beauté, mes enfants, ma santé, forme et bien-être, cuisine et nutrition, écologie… des fiches santé sur toutes les médecines, votre suivi médical selon votre âge, un fil d'infos sur l'actualité, un dossier à la une, une newsletter mensuelle.
Alliant traitement journalistique moderne et sérieux de l'information, Santé Magazine s'appuie sur l'expertise de praticiens et de scientifiques, et s'est assuré la collaboration d'un comité scientifique de 12 personnalités in contestables du monde de la santé, chargé de veiller à la qualité et à la fiabilité de ses informations.
L’acupuncture une méthode exotique occidentalisée
Posted on | September 16, 2011 | No Comments
© bradleygee
L'acupuncture est une méthode exotique qui s'est occidentalisée. Que soigne-t-elle ? En quoi consiste-elle ?
La plus exotique et la plus étrangère à la pensée occidentale est finalement, devenue la plus officielle depuis qu'elle a acquis son droit dans l'enseignement universitaire de médecine. Il est vrai que l'acupuncture a eu le temps de se faire connaître : cette technique chinoise ancestrale, les plus vielles aiguilles, en pierre, datent de cinq mille ans, avait été importée en Europe par les jésuites aux XVIIe siècles. Normal qu'aujourd'hui, il soit de bon ton de rendre visite à son acupuncteur !
Selon la médecine chinoise, le bon état de notre santé dépend d'une bonne circulation de l'énergie vitale, le "ch'i" dans notre corps. Cette énergie emprunte un certain nombre de voies, les douze méridiens, sur lesquelles sont situés des points. Lorsqu'un organe est trop actif ou au contraire déficient, l'énergie ne circule plus normalement, Il se crée soit une sorte de blocage qu'il faut éliminer, soit un 'trou" qu'il faut réactiver pour traiter la maladie. Un diagnostique d'acupuncture demande au moins trois quart d'heure à la première séance : entretien approfondi, observation de la langue, du teint, palpation du corps, et prise du "pouls chinois", qui renseignent le praticien sur l'état énergétique. Avec ses fines aiguilles, l'acupuncteur stimule les points de passage de l'énergie de façon à fortifier l'organe malade et à rétablir l'harmonie. Pour un même symptôme, ces points ne sont pas forcément les mêmes d'un patient à l'autre.
L'acupuncture manifeste également ses effets sur les plans psychiques et émotionnels que l'Extrême-Orient n'a jamais dissociés du physique, car le stress, le chagrin ou la colère portent en eux les germes d'un déséquilibre.
Comment manger équilibré
Posted on | September 16, 2011 | No Comments
© jean-louis zimmermann
Manger équilibré est un challenge de tous les jours dans notre société actuelle de consommation. C'est pourquoi il est légitime de se demander comment manger équilibré au quotidien. Et pourtant, il est possible de relever le défi sans pour autant se ruiner en se faisant plaisir. Dans une alimentation équilibrée, tous les aliments sont tolérés. La seule condition est de bien les associés entre eux. Ainsi que de veiller à les consommer dans des proportions raisonnables. Cette régulation va vous permettre de maigrir sur le long terme.
Comment manger équilibré pas cher ? L'autre attrait de la cuisine est qu'elle peut vous faire faire des économies. En effet, cuisiner pour manger équilibré, permet de réduire sa facture alimentaire de 50% en moyenne ! Les produits achetés chacun séparément puis mitonnes par vos soins vous permettrons ainsi de contrôler votre portefeuille. Mais ce n'est pas tout.
Si vous désires pousser les économies au maximum, sachez qu'il existe des stratagèmes pour y parvenir. La meilleure façon pour manger équilibré, est de débuter la journée avec un petit-déjeuner consistant et un déjeuner normal afin de terminer sur un dîner léger. Suffisamment léger pour être rassasié uniquement avec une soupe et un fruit. Ceci est plus efficace d'un point de vue nutritionnel que l'inverse.